Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen

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Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind die perfekte süße Versuchung für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und unwiderstehlich lecker!

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-03T07:22:29.855Z

Diese Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Nascherei. Sie kombinieren die Süße von Bananen mit dem reichen Geschmack von Erdnussbutter und Schokolade.

Warum Sie diese Häppchen lieben werden

  • Die Kombination aus schokoladigem Geschmack und cremiger Erdnussbutter.
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für den kleinen Hunger.
  • Ideal für Partys oder als süße Belohnung.

Die perfekte Kombination

Die Kombination aus Bananen, Erdnussbutter und Schokolade ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Bananen sind reich an Kalium und Ballaststoffen, während Erdnussbutter gesunde Fette und Proteine liefert. Diese Häppchen sind somit nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Snack-Option, die Energie für den Tag liefert.

Zartbitterschokolade bringt nicht nur den schokoladigen Geschmack, den wir alle lieben, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile. Sie enthält Antioxidantien und kann das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Diese kleinen Häppchen sind also eine ausgezeichnete Wahl für alle Schokoladenliebhaber, die auf ihre Gesundheit achten möchten.

Einfach und schnell

Die Zubereitung dieser Häppchen könnte nicht einfacher sein. Mit nur wenigen Zutaten und in wenigen Schritten sind Sie bereit, Ihre Gäste zu beeindrucken oder sich selbst eine süße Auszeit zu gönnen. Sie benötigen keine besonderen Kochkünste oder viel Zeit, um diese Leckerei zu zaubern.

Diese Häppchen sind auch ideal für unerwartete Gäste oder für einen schnellen Snack zwischendurch. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches Dessert kreieren, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Perfekt für alle, die in der Küche nicht viel Zeit verbringen möchten!

Vielseitig und anpassbar

Ein weiterer Vorteil dieser Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen ist ihre Vielseitigkeit. Sie können die Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen. Mögen Sie es besonders schokoladig? Fügen Sie einige Schokoladenstückchen hinzu oder verwenden Sie Vollmilchschokolade statt Zartbitter. Für eine nussigere Note können Sie auch geröstete Nüsse über die Schokolade streuen.

Diese Häppchen sind nicht nur für den eigenen Genuss geeignet, sondern auch ein großartiges Mitbringsel für Partys oder Feiern. Sie lassen sich leicht transportieren und erfreuen sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit. Gestalten Sie sie kreativ und bringen Sie Ihre persönliche Note ein!

Zutaten

Für die Zubereitung der Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 2 reife Bananen
  • 100 g Erdnussbutter
  • 100 g Zartbitterschokolade
  • eine Prise Meersalz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihre Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen zuzubereiten:

Bananen vorbereiten

Die Bananen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

Erdnussbutter auftragen

Auf jede Bananenscheibe eine kleine Menge Erdnussbutter geben und leicht verstreichen.

Schokolade schmelzen

Die Zartbitterschokolade in einem Wasserbad schmelzen und gut umrühren.

Häppchen vollenden

Die Erdnussbutter-Bananen mit der geschmolzenen Schokolade überziehen und mit einer Prise Meersalz bestreuen.

Kühlen und Servieren

Die Häppchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest wird.

Genießen Sie diese leckeren Häppchen als Snack oder Dessert!

Aufbewahrungstipps

Wenn Sie einige Häppchen übrig haben, können Sie diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. So bleiben sie frisch und lecker. Die Häppchen halten sich dort bis zu einer Woche, wobei die Schokolade immer noch schön knusprig sein sollte.

Es ist auch möglich, die Häppchen einzufrieren. Legen Sie sie einfach in einen gefriergeeigneten Behälter oder Beutel und genießen Sie sie bei Bedarf. So haben Sie immer eine süße Überraschung zur Hand, die schnell aufgetaut werden kann.

Serviervorschläge

Diese Häppchen können pur genossen werden, aber Sie können sie auch kreativ servieren. Stellen Sie eine Vielzahl von Häppchen auf einem schönen Teller zusammen und garnieren Sie diesen mit frischen Früchten oder essbaren Blüten. Das sieht nicht nur toll aus, sondern bringt auch eine frische Note in das Dessert.

Für eine besondere Feier können Sie die Häppchen auch auf Spieße stecken und als Fingerfood anbieten. So sind sie super einfach zu essen und machen einen tollen Eindruck auf Ihren Gästen. Ideal für Geburtstagsfeiern oder Sommerfeste!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Erdnussbutter durch eine andere Nussbutter ersetzen?

Ja, Sie können Mandelbutter oder Cashewbutter verwenden.

→ Wie lange sind die Häppchen haltbar?

Im Kühlschrank sind sie bis zu 3 Tage haltbar.

→ Kann ich die Häppchen auch vegan zubereiten?

Ja, verwenden Sie vegane Schokolade und sicherstellen, dass die Erdnussbutter keine tierischen Produkte enthält.

→ Kann ich die Häppchen einfrieren?

Ja, sie können eingefroren werden. Stellen Sie sicher, dass sie gut verpackt sind.

Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen

Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind die perfekte süße Versuchung für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und unwiderstehlich lecker!

Vorbereitungszeit15
Kochzeit0
Gesamtzeit15

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Beliebte Dessert Rezepte | Kuchen & Süßes

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 reife Bananen
  2. 100 g Erdnussbutter
  3. 100 g Zartbitterschokolade
  4. eine Prise Meersalz

Anweisungen

Schritt 01

Die Bananen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

Schritt 02

Auf jede Bananenscheibe eine kleine Menge Erdnussbutter geben und leicht verstreichen.

Schritt 03

Die Zartbitterschokolade in einem Wasserbad schmelzen und gut umrühren.

Schritt 04

Die Erdnussbutter-Bananen mit der geschmolzenen Schokolade überziehen und mit einer Prise Meersalz bestreuen.

Schritt 05

Die Häppchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest wird.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 200 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 75mg
  • Total Carbohydrates: 24g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 12g
  • Protein: 4g