Pastinaken Püree mit Nüssen

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Ein cremiges Pastinaken Püree, das mit gerösteten Nüssen verfeinert wird und perfekt als Beilage dient.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-28T01:42:28.391Z

Dieses Pastinaken Püree ist nicht nur schmackhaft, sondern auch äußerst nahrhaft. Die Kombination aus der süßlichen Note der Pastinaken und dem Crunch der Nüsse macht es zu einer besonderen Beilage für jedes Gericht.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge schmilzt
  • Die süßliche Note der Pastinaken harmoniert perfekt mit den gerösteten Nüssen
  • Ideal als Beilage für festliche Anlässe oder als tröstliches Gericht

Die Vielseitigkeit von Pastinaken

Pastinaken sind ein oft unterschätztes Wurzelgemüse, das sich durch seinen süßlichen Geschmack und seine cremige Textur auszeichnet. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern auch vielseitig einsetzbar. Ob als Püree, in Suppen oder als Beilage – Pastinaken können in vielen Gerichten glänzen. Ihr natürlicher Süßgeschmack macht sie zu einer hervorragenden Ergänzung zu herzhaften Speisen, und sie harmonieren perfekt mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern.

In der Herbst- und Winterzeit sind Pastinaken besonders beliebt. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Ihre Saison erstreckt sich von September bis April, wodurch sie in der kalten Jahreszeit frisch erhältlich sind und in vielen traditionellen Gerichten Verwendung finden. Das Pastinaken Püree ist eine hervorragende Möglichkeit, dieses schmackhafte Gemüse zu genießen und eine warme, tröstliche Beilage auf den Tisch zu bringen.

Nüsse – der perfekte Crunch

Die Zugabe von gerösteten Nüssen zu unserem Pastinaken Püree bringt nicht nur einen köstlichen Crunch, sondern auch eine zusätzliche Schicht an Geschmack und Nährstoffen. Walnüsse und Haselnüsse sind nicht nur reich an gesunden Fetten, sondern auch an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können. Diese Nüsse verleihen dem Gericht eine wunderbare Textur und harmonieren hervorragend mit der Cremigkeit des Pürees.

Das Rösten der Nüsse verstärkt ihr Aroma und macht sie noch schmackhafter. Durch das Hinzufügen von Honig entsteht eine leicht süßliche Karamellnote, die das Püree perfekt abrundet. Diese Kombination aus süß und herzhaft sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss wird. Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie einfach es ist, mit wenigen Zutaten ein elegantes Gericht zu kreieren.

Perfekte Anlässe für Pastinaken Püree

Dieses Pastinaken Püree eignet sich hervorragend als Beilage für festliche Anlässe, wie Thanksgiving oder Weihnachten. Es bringt Farbe und Geschmack auf den Tisch und lässt sich wunderbar mit verschiedenen Hauptgerichten kombinieren, sei es ein saftiger Braten oder ein vegetarisches Gericht. Die süßliche Note der Pastinaken ergänzt sich hervorragend mit herzhaften Komponenten und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.

Aber auch im Alltag ist dieses Püree eine willkommene Abwechslung. Es kann als tröstliches Gericht an kalten Tagen serviert werden und bietet eine gesunde Alternative zu klassischen Kartoffelbeilagen. Egal, ob Sie Gäste bewirten oder einfach nur selbst genießen möchten – dieses Rezept wird sicherlich zum Favoriten auf Ihrem Tisch.

Zutaten

Zutaten

Zutaten für das Pastinaken Püree

  • 600g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  • 200ml Gemüsebrühe
  • 100ml Sahne
  • 50g Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Nussmischung

  • 50g Walnüsse, grob gehackt
  • 50g Haselnüsse, grob gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Honig

Die Nüsse können nach Belieben variiert werden.

Zubereitung

Zubereitung

Pastinaken kochen

Die gewürfelten Pastinaken in einem Topf mit Gemüsebrühe zum Kochen bringen. 20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind.

Püree zubereiten

Die gekochten Pastinaken abgießen und zusammen mit Sahne und Butter in eine Schüssel geben. Mit einem Pürierstab zu einem glatten Püree verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nüsse rösten

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die gehackten Nüsse hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten rösten. Honig hinzufügen und gut vermischen, bis die Nüsse leicht karamellisiert sind.

Servieren

Das Pastinaken Püree auf Tellern anrichten und mit der Nussmischung bestreuen. Heiß servieren.

Genießen Sie Ihr Pastinaken Püree mit Nüssen als köstliche Beilage!

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Pastinaken gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Wenn Sie eine intensivere Geschmacksnote wünschen, können Sie die Pastinaken auch leicht rösten, bevor Sie sie in der Brühe kochen. Dies intensiviert den Geschmack und verleiht dem Püree eine zusätzliche Tiefe.

Verwenden Sie frische Gemüsebrühe für das beste Ergebnis. Selbstgemachte Brühe verleiht dem Püree einen unvergleichlichen Geschmack. Wenn Sie eine vegane Variante wünschen, können Sie die Sahne durch pflanzliche Alternativen wie Kokosmilch oder Hafercreme ersetzen.

Variationen des Rezepts

Experimentieren Sie mit verschiedenen Nussarten, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Mandeln oder Pistazien können eine interessante Alternative sein und bringen ihren eigenen Charakter in das Gericht ein. Auch Gewürze wie Muskatnuss oder Zimt können dem Püree eine besondere Note verleihen.

Für eine noch cremigere Konsistenz können Sie zusätzlich zu Sahne auch Frischkäse oder Ricotta unter das Püree mischen. Dies macht es besonders reichhaltig und perfekt für festliche Anlässe. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie das Rezept an Ihren persönlichen Geschmack an!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Püree im Voraus zubereiten?

Ja, das Püree kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

→ Welche Nüsse kann ich verwenden?

Sie können jede Art von Nüssen verwenden, die Sie mögen, wie Mandeln oder Pecannüsse.

→ Kann ich das Rezept auch mit anderen Gemüsesorten machen?

Ja, Sie können das Püree auch mit Karotten oder Süßkartoffeln zubereiten.

→ Wie lange ist das Püree haltbar?

Im Kühlschrank ist das Püree etwa 3 Tage haltbar.

Pastinaken Püree mit Nüssen

Ein cremiges Pastinaken Püree, das mit gerösteten Nüssen verfeinert wird und perfekt als Beilage dient.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Familienrezepte | Klassische Hausküche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für das Pastinaken Püree

  1. 600g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  2. 200ml Gemüsebrühe
  3. 100ml Sahne
  4. 50g Butter
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Nussmischung

  1. 50g Walnüsse, grob gehackt
  2. 50g Haselnüsse, grob gehackt
  3. 1 EL Olivenöl
  4. 1 TL Honig

Anweisungen

Schritt 01

Die gewürfelten Pastinaken in einem Topf mit Gemüsebrühe zum Kochen bringen. 20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind.

Schritt 02

Die gekochten Pastinaken abgießen und zusammen mit Sahne und Butter in eine Schüssel geben. Mit einem Pürierstab zu einem glatten Püree verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die gehackten Nüsse hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten rösten. Honig hinzufügen und gut vermischen, bis die Nüsse leicht karamellisiert sind.

Schritt 04

Das Pastinaken Püree auf Tellern anrichten und mit der Nussmischung bestreuen. Heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 4g